Čchi – kung

Čchi-kung je starodávné čínské zdravotní cvičení. Slovo čchi znamená
energii, slovo kung pak práci nebo trénink. Dohromady, pak
zjednodušeně řečeno, tato slova znamenají práce s energií. Hlavním
přínosem pro naše zdraví je v uvolňování napětí ve svalech, kloubech,
praktikování cvičení příznivě ovlivňuje kardiovaskulární
systém, nervový systém, zlepšuje naše dýchání. Pomocí cviků čchi-kung
prokrvíme celé tělo, rozproudíme lymfu a aktivujeme meridiány.
Čchi-kung se dá cvičit v stoje i v sedě, je vhodný pro všechny věkové kategorie.

V našem Centru zdraví a relaxace se Vám individuálně  ( cvičení pro 1-2 osoby) bude věnovat zkušená cvičitelka s mnohaletou praxí Markétka Garguláková.